Selbstverteidigung für Frauen

Fitness für Frauen und Selbstverteidigung im geschützten Raum

In den WingWomen Frauenselbstverteidigungs-Kursen bei uns in Schwerin trainieren Sie in einer entspannten, freundschaftlichen Atmosphäre. Denn uns von THE WING REVOLUTION ist ein respektvoller Umgang miteinander sehr wichtig. Ihre individuellen Stärken werden in diesem speziellen Kurs gefördert und Sie üben gemeinsam mit anderen Frauen die WingWomen-Prinzipien ein. 

Mit diesem spielerischen, aber gleichzeitig kämpferischen Training, und den integrierten Gewaltvermeidungsstrategien erreichen Sie nicht nur die volle Kontrolle über Ihren Körper. Sie lernen vor allem auch mit bedrohlichen Situationen entspannter und sicherer umgehen. Ihre motorischen Fähigkeiten und Ihr Gleichgewichtsgefühl verbessern sich automatisch mit diesem Training.

Dazu kommt natürlich auch am Ende jedes Unterrichts ein kleines Workout zum Auspowern mit anschliessender Dehnung.

Außerdem bieten wir mit WingWomen einen geschützten Raum für Frauen und Mädchen, in denen diese ihre Aggressionen in einer professionellen Umgebung ausleben können.

Aber natürlich steht auch einer Teilnahme in unserem gemischten WingFight-Kurs grundsätzlich nichts im Wege.

Melden Sie sich einfach zu einem kostenlosen  Schnupperkurs an!